天探女@ブログ

毎日だらりと暮らす永遠の31歳P子は主婦ですよええ主婦ですとも何か問題でも?

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ソクトウを意識すると足がつるのさ、素人は。

足がツル!

と感じた一年前。
その後稽古が出来なくなるくらいツっちゃうので、私はソクトウで蹴るという意識をなるべく避けてとりあえずやってきました。

しかし!

この間の水曜稽古で、スギちゃんさんが型のときにズバっと足の横のところで蹴りを繰り出しているのをみて、
「これだ、こりゃやっぱかっこいいな!!!」と、
一番最初に館長にお会いしたときに実は教えてもらっていた
(まねしたら足がつった)足の横を外側にむけてちゃんと蹴る、を実践してみたくなってしまいました。

・・・やってみる。
あ~・・・ ギリギリつらないぃ~♪♪
おうちでもやってみた。
よしっ!大丈夫、つらないっ♪♪


そうです。P子は蹴り以外でも稽古中足がつることが多々あるため、ミネラルを補おうと決意。
成果が出てきたのかもしれません。

偉大なるミネラル!電解質ばんにゃーい!

やっぱCa。そんでもってMg。重要ですわー。

あとはそこに意識が集中して次に何やるか忘れないようになれば完璧だ(まだそこかよ)
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